mehr als yoga

Manchmal braucht es mehr als eine Gruppeneinheit, um wirklich bei sich anzukommen. In meinen 1:1 Sessions stehst du im Mittelpunkt – mit all deinen individuellen Bedürfnissen, Zielen und Möglichkeiten.

Diese Einheiten sind mehr als nur Yoga: Sie sind ein ganzheitlicher Ansatz, bei dem Bewegung, Atmung und mentale Unterstützung Hand in Hand gehen. Durch meine Ausbildung als Lebens- und Sozialberaterin mit hypnosystemischem Fokus fließen auch Techniken ein, die dir helfen, Blockaden zu lösen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und Ressourcen zu stärken.

Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die genau auf dich abgestimmt ist – ob du körperliche Herausforderungen angehen möchtest, mentale Stärke suchst oder einfach Raum für dich selbst brauchst. Jede Einheit ist eine Mischung aus achtsamer Bewegung, gezielten Atemtechniken und unterstützender Reflexion, um dich in deinem Tempo zu begleiten.

1:1 Yogadate
Ein transformatives Erlebnis, das dich verändert.
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1 Std. 30 Min.
222 Euro

Die 1:1 Yogadates sind eine echte Bereicherung für mich! Sie hat sofort gespürt, was ich brauche, und die Einheiten perfekt auf meine Wünsche und Möglichkeiten angepasst. Nach jeder Stunde fühle ich mich körperlich gestärkt und mental ausgeglichen – eine Auszeit nur für mich, die ich nicht mehr missen möchte!

Claudia B.