Warum? Weil wir aufhören dürfen, uns ständig selbst im Weg zu stehen und endlich Leichtigkeit in unser Leben bringen können. Seit ich 2019 die Yogamatte für mich entdeckt habe, hat sich vieles verändert – vor allem mein Umgang mit mir selbst. Yoga bringt mich immer wieder zurück zu meiner Mitte, ob im Alltag, im Job oder in stressigen Zeiten.

​

Nach meiner ersten Yogaausbildung war für mich klar: Da geht noch mehr! Deshalb habe ich parallel zur Yogalehre eine Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin gestartet (aktuell in Supervision).

 

Mein Ziel? Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu begleiten. Denn oft spricht unser Körper zu uns, doch wir haben verlernt, zuzuhören. Und die Stimmen in unserem Kopf? Die drängen wir beiseite, bis wir gar nicht mehr wissen, was uns wirklich wichtig ist.

​

Bei Yogadate geht es genau darum:

Yoga ohne Schnickschnack – dafür mit Freude, Bewegung und einem wachen Geist. Ich möchte dir helfen, deinen inneren Dialog wieder zu hören und dir Raum zu schaffen, Momente zu erleben, die dir wirklich gehören – mit Leichtigkeit, ohne Druck und garantiert ohne „Sudern“.

​

Also, pack deine Matte aus und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen! 😊

​

Ob im individuellen 1:1, als Team-Support in deinem Unternehmen oder in einer motivierten Gruppe.