
MEIN MOTTO?
MEHR YOGA, WENIGER SUDERN!
Warum? Weil wir aufhören dürfen, uns ständig selbst im Weg zu stehen und endlich Leichtigkeit in unser Leben bringen können. Seit ich 2019 die Yogamatte für mich entdeckt habe, hat sich vieles verändert - vor allem mein Umgang mit mir selbst. Yoga bringt mich immer wieder zurück zu meiner Mitte, ob im Alltag, im Job oder in stressigen Zeiten.
Bei Yogadate geht es genau darum:
Yoga ohne Schnickschnack - dafür mit Freude, Bewegung und einem wachen Geist. Ich möchte dir helfen, deinen inneren Dialog wieder zu hören und dir Raum zu schaffen, Momente zu erleben, die dir wirklich gehören - mit Leichtigkeit, ohne Druck und garantiert ohne „Sudern“.
Also, pack deine Matte aus und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen! 😊
Ob in Kleingruppen bis zu 6 Personen, im individuellen 1:1 oder als Team-Support in deinem Unternehmen.
YOGA EVENTS
- Sa., 17. MaiWienWir laden dich dazu ein deinen Tag mit einer Yogasession, die Körper und Geist in Einklang bringt, zu starten.
- Mehrere Termine
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MEINE GESCHICHTE
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren - nicht nur auf der Matte, sondern auch in meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung. Als Yogalehrerin und angehende Lebens- und Sozialberaterin verbinde ich körperliche Praxis mit einem feinen Gespür für das, was uns innerlich bewegt.
In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern um Spüren, Ankommen und ehrlich mit sich selbst sein.
Ich sehe Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als ganzheitlichen Weg, der Körper, Geist und Emotionen verbindet. Genau das fließt in jede Einheit ein, ob kraftvoll oder sanft, strukturiert oder intuitiv.
Durch meine langjährige Erfahrung, laufende Weiterbildungen und meine Tätigkeit im psychosozialen Bereich begleite ich Menschen mit viel Feingefühl und einem echten Blick für das, was zwischen den Zeilen passiert.
Yoga ist für mich kein starrer Ablauf, sondern ein lebendiger Raum, der sich immer wieder neu anpassen darf - an dich, an dein Leben, an deinen Körper.
YOGADATE UPDATES & MORE
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne jederzeit:
info@yogadate.at
Tel.: +43 676 46 18 183