WARUM YOGADATE
Passt Yogadate zu dir?
🔥 Hast du einen vollen Alltag und brauchst ein Format, das realistisch bleibt?
Die Live Onlineyogaklassen dauern 45 Minuten. Sie sind klar strukturiert und so aufgebaut, dass sie sich gut in deinen Tag einfügen. Du hast die Mediathek in der du alle Klassen jederzeit und überall praktizieren kannst. Außerdem auch Kurse im Kurzformat von maximal 20 Minuten pro Einheit.
🎈 Wünschst du dir Bewegung, die dich fordert und keine Yin Praxis?
Die Flows sind bewegt und kräftigend, gleichzeitig achtsam und ausgleichend.
Du darfst dich spüren, fordern und danach wieder gesammelt fühlen.
Wenn du eine Yin Praxis suchst, ist Yogadate der falsche Ort für dich. Wir praktizieren hier Vinyasa und Slow Vinyasa. Wir arbeiten mit Pilates Elementen und hin und wieder findet sich die ein oder andere Yin Position im Cool Down wieder.
☯︎ Fällt es dir schwer, Pausen zu machen und merkst du, dass sie dir trotzdem guttun würden?
Yogadate ist wie eine Pause.
Es ist ein Raum, in dem Bewegung zur bewussten Pause wird, ohne schlechtes Gewissen.
🌈 Suchst du Yoga, das dich auch online wirklich erreicht?
Durch klare Anleitung, Struktur und Erfahrung im Onlineyogaunterricht fühlst du dich auch von zu Hause aus gut begleitet und sicher.
🌀 Bist du Anfängerin oder schon länger auf der Matte?
Der Slow Flow ist ideal, um sanft einzusteigen oder runterzukommen.
Der Morning Flow ist dynamischer, kräftigend und bewegt.
Du wählst, was gerade zu dir passt.
Wenn du bei mehreren Fragen innerlich genickt hast, dann ist Yogadate sehr wahrscheinlich ein guter Ort für dich.
DEIN WOCHENPLAN
Deine konstante, wöchentliche Routine.
Im Yogadate Online Studio üben wir live, um den Flow gemeinsam zu spüren und du kannst jederzeit über die Mediathek mitmachen, wenn’s mal nicht passt.
.jpg)
_edited.jpg)