Yoga oder Pilates für dein Team.
Eine fixe Stunde pro Woche, live und nur für euch: bei euch vor Ort oder online.
Gut für sich sorgen, bevor es wehtut.
Um mentale Gesundheit kümmern sich viele erst, wenn es schon schwer wird. Betriebliche Gesundheitsförderung setzt früher an - und genau dort setzt auch mein Unterricht an.
Ich habe bei Anima Mentis zu unterrichten begonnen, einem Zentrum für mentale Gesundheitsprävention. Yoga war dort ein fester Baustein, in enger Zusammenarbeit mit Psycholog:innen und Therapeut:innen. Diese Haltung bringe ich in jede Firmenstunde mit: regelmäßig, alltagstauglich und offen für alle - egal, ob jemand schon Yoga oder Pilates macht oder zum ersten Mal auf der Matte steht.
Was dein Team bekommt
- Wöchentliche Live-KlasseExklusiv für euer Team, zu einem fixen Termin, der in euren Arbeitsalltag passt - online oder bei euch vor Ort.
- Mediathek zum NachübenÜber 60 Klassen, die alle jederzeit abrufen können - auch wer beim Live-Termin nicht dabei ist.
- Unterlagen für die betriebliche GesundheitsförderungRegelmäßige Berichte zur Teilnahme für eure BGF-Dokumentation.
Egal, ob kleines Team oder ganze Abteilung: Alle Details und ein Angebot, das zu euch passt, bekommst du im Kennenlerngespräch.
Chiara, Yoga- und Pilateslehrerin.
Seit 2022 unterrichte ich Gruppen, Unternehmen und Einzelpersonen - online, im Bezirk Mödling und in Wien.
- 500+ Stunden AusbildungVinyasa, Yin, Advanced, Sequencing und Mat Pilates
- Anima MentisYoga im Konzept für mentale Gesundheitsprävention
- Lebens- und SozialberaterinIn Ausbildung, unter Supervision
Lass uns sprechen.
Ein kurzes, unverbindliches Gespräch: Wir schauen, was zu eurem Team passt.
Danke!
Ich melde mich in den nächsten Tagen für einen Termin. Chiara